Štartuje individuálna suchá letná príprava pre brankárov!
Posuňte svoju brankársku hru na vyšší level: Letná príprava v Moste pri Bratislave!
Letné obdobie je ideálny čas na to, aby mladí brankári a amatéri zapracovali na detailoch, ktoré ich počas sezóny posunú pred ostatných. Pozývam vás na individuálne tréningy zamerané na špecifické brankárske zručnosti, ktoré prebiehajú v Moste pri Bratislave na futbalovom ihrisku.
Počas intenzívnej 60-minútovej lekcie sa detailne zameriame na:
Silu a dynamiku: Posilnenie nôh a stredu tela (core) pre rýchlejší presun v bránkovisku.
Rýchlosť a reflexy: Cvičenia na postreh a koordináciu vrátane obľúbeného žonglovania s loptičkami.
Zdravie a regeneráciu: Kompenzačné cvičenia na vybalansovanie preťažených oblastí a rozvoj mobility, ktoré sú kľúčom k prevencii zranení.
Každý tréning je plne prispôsobený individuálnym potrebám brankára/ky, čo zaručuje maximálnu efektivitu.
Praktické informácie:
Kde: Most pri Bratislave
Dĺžka tréningu: 60 minút
Cena: 30 € / hodina
Čas: Podľa dohody (predpoklad v rozmedzí 17:00 - 18:00 hod., aby sme sa maximálne prispôsobili možnostiam rodičov).
Množstvo termínov je obmedzené, keďže ide o individuálny prístup. Zabezpečte si svoje miesto včas!