Na blogu nájdete moje články o tréningu hokejových brankárov, tipy pre rodičov a malé zamyslenia zo života pri ľade.
Gymnastický tréning pre brankárov/ky v našom Gyme si dnes vyskúšala šikulka "Simonka Švačová"! Po rozbehaní a atletickej rozcvičke sme popracovali na acyklickej rýchlosti na atletickom rebríku a prebehli si všetky náradia (kladina, hrazda, kruhy, bradlá a airtrack) a zakončili tréning statickým strečingom a posilovacím cvičením!
Kurz "Hokejová škola brankára" je komplexný program určený pre brankárov všetkých úrovní, od začiatočníkov až po pokročilých, s cieľom pomôcť im pripraviť sa na náročnú hokejovú sezónu. Kurz sa zameriava na rozvoj fyzickej aj mentálnej stránky brankára, s dôrazom na nasledovné oblasti:
Chcete individuálny tréning pre svojho brankára? Vyplňte kontaktný formulár.
🎯 Získajte môj e-book pre brankárov úplne ZAdarMO!
Pripravila som pre vás praktický e-book plný tipov, ktoré pomôžu každému brankárovi posunúť sa o úroveň vyššie.
Je to môj DARček pre vás – stačí kliknúť na tlačidlo "Stiahnuť" a môžete ho mať okamžite.
Užite si ho a verím, že vám pomôže na ľade, aj mimo neho! 💛⛸️🥅
