"STRAVOVANIE A PITNÝ REŽIM"
11.12.2025
🙋♀️ Stravovanie a pitný režim brankára ľadového hokeja🏒 sú veľmi dôležité pre udržanie energie, vytrvalosti a koncentrácie počas hry 🎯.
Najnovšie články na našom blogu
Na blogu nájdete moje články o tréningu hokejových brankárov, tipy pre rodičov a malé zamyslenia zo života pri ľade.
Aj keď mám momentálne činnosť pozastavenú, hokej sledujem ďalej a rada sa delím o inšpiráciu, či nové poznatky.
Ak vás zaujíma brankársky svet, určite sa tu sem-tam vráťte – články pribúdajú podľa chuti a času.
Ebook pre brankárov
🎯 Získajte môj e-book pre brankárov úplne ZAdarMO!
Pripravila som pre vás praktický e-book plný tipov, ktoré pomôžu každému brankárovi posunúť sa o úroveň vyššie.
Je to môj DARček pre vás – stačí kliknúť na tlačidlo "Stiahnuť" a môžete ho mať okamžite.
Užite si ho a verím, že vám pomôže na ľade, aj mimo neho! 💛⛸️🥅
🎄 Vianoce sú pre brankárov zvláštne obdobie. Tréningy sú prerušované, režim sa mení, jedla je plný stôl a rodinný program často vytláča šport úplne na okraj. Práve preto je dobré myslieť trochu dopredu.
"Efektívna komunikácia s obranou"
18.11.2025
Efektívna komunikácia brankára s obrancami počas zápasu: Tichý kľúč k úspešnej obrane.
Chcete individuálny tréning pre svojho brankára? Vyplňte kontaktný formulár.