Na blogu nájdete moje články o tréningu hokejových brankárov, tipy pre rodičov a malé zamyslenia zo života pri ľade.
Aj keď mám momentálne činnosť pozastavenú, hokej sledujem ďalej a rada sa delím o inšpiráciu, či nové poznatky.
Ak vás zaujíma brankársky svet, určite sa tu sem-tam vráťte – články pribúdajú podľa chuti a času.
V pondelok 17.01.2022 sa koná tréning brankárov na zimnom štadióne v Petržalke o 10h. Zraz je pol hodinu pred ľadom, rozcvička 15min., prezlečenie 15min. Na ľade si precvičíme špeciálny brankársky power-skating, pohyb v bránkovisku, čítanie hry, základné presuny a samostatné nájazdy.
🙋♀️ Ďakujem hokejbalovému brankárovi Antonovi Osvaldovi za prístup k včerajšiemu off-ice tréningu na futbalovom ihrisku v Moste pri BA.💪👨🦱🙏
Gymnastický tréning pre brankárov/ky v našom Gyme si dnes vyskúšala šikulka "Simonka Švačová"! Po rozbehaní a atletickej rozcvičke sme popracovali na acyklickej rýchlosti na atletickom rebríku a prebehli si všetky náradia (kladina, hrazda, kruhy, bradlá a airtrack) a zakončili tréning statickým strečingom a posilovacím cvičením!
Chcete individuálny tréning pre svojho brankára? Vyplňte kontaktný formulár.
