2. Kondičná príprava pre hokejových brankárov

Letná príprava hokejových brankárov je kľúčová pre udržanie a zlepšenie ich výkonu na ľade. Tento program je zameraný na špecifické cvičenia na suchu, ktoré pomáhajú rozvíjať techniku, silu a obratnosť.

Kompenzácia preťažených partií:

Športové aktivity môžu viesť k preťaženiu určitých svalových skupín. Preto je dôležité zahrnúť kompenzačné cvičenia.

Zlepšenie mobility a postrehu:

Pravidelným cvičením a technikami zameranými na koordináciu a rýchlosť reakcie je možné zlepšiť postreh. 

Celkovým cieľom letnej prípravy je pripraviť brankárov na nadchádzajúcu sezónu tak, aby boli plne vybavení čeliť výzvam na ľade. Vhodný tréningový program a jeho dôsledné dodržiavanie sú kľúčom k úspechu.

"Termíny a podmienky po dohode."

3. Videorozbor a analýza zápasov

Analýza zápasu je proces, pri ktorom sa študuje nahrávka zápasu, aby sa získali informácie o taktike, stratégiách a výkone hráčov. Pri analýze sa môže skúmať nielen výkon brankára, ale aj hernú komunikáciu, pozičnú hru, korčuľovanie a iné aspekty, ktoré ovplyvňujú výsledok zápasu. Táto analýza môže byť veľmi užitočná pri zostavovaní herných plánov, optimalizácii tréningových cvičení a v individuálnom rozvoji hráčov.

4. Konzultácie

Konzultácia s klientom je dôležitou súčasťou tréningového procesu. Umožňuje pochopiť jeho ciele, očakávania a výzvy, s ktorými sa stretáva. To mi následne umožňuje prispôsobiť jeho tréning tak, aby čo najlepšie vyhovoval jeho individuálnym potrebám.